絵本の読み聞かせと、歯磨きの指導をします。
とき：2月5日 午前10時30分
ところ：神楽図書館
対象：1歳前後の乳幼児と保護者
定員：20名
申込：1月20日から健康推進課℡25－6315
記事一覧
絵本と歯ブラシでコミュニケーション
旭川冬まつり2009
平成21年2月7日～11日に第50回旭川冬まつりが開催されます。
今年のイベントでは、
麻倉 未樹、鼠先輩、アントキの猪木、狩野英孝、鳥居みゆき
などの芸能人が来ますが、裸・裸足の芸人さんはどうするのでしょうかね。この時期ー10℃は超えるでしょうね。
いつぞやは、おっぱっぴーが来て数万人の人でした。
歯周病と全身の病気との密接な関係
①肥満
脂肪細胞が生理活性物質（例TNF-α：腫瘍壊死因子）を分泌する
②糖尿病
血液中に糖が増えると、血流が悪くなって酸素と栄養が運ばれにくくなったり、血管が傷ついて炎症を起こしやすくなったりする。また、歯周病によってTNF-αの分泌か活発になり、血液中の糖を処理するインシュリンの働きを悪くする。そのため血糖値が上がって糖尿病が悪化し、さらに歯周病が悪化する。
③心筋梗塞
血管壁の傷ついた部分に歯周病菌が入り、マクロファージがその歯周病菌を食べることによって血管壁に粥状動脈硬化が形成され、血栓ができて動脈硬化が起きる
④胎児への影響
歯周病の女性が早産で低体重児を出産する率は、約４～５倍になるという海外の報告がある。
⑤肺炎
誤嚥性肺炎は歯周病と関係が深く、唾液と一緒に飲み込んだ歯周病菌が気道に入って、肺で増殖して起こります。体の抵抗力が落ちた高齢者に多く、特に脳卒中後の後遺症がある人や寝たきりの人に見られます。
⑥骨粗しょう症
エストロゲンは骨代謝調節因子としてサイトカインの分泌に影響を及ぼすので、骨粗しょう症が進行する上、歯槽骨がもろくなり、歯周病が悪化する
全身の健康も寿命も左右する歯周病本気で撃退
歯周病は、糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、誤嚥性肺炎、低体重児出産などと深いかかわりがあることが、次々と解明されています。肥満や喫煙などは、歯周病を悪化させることも分っています。例えば、歯周病がある人の心筋梗塞で死亡する率が約２倍といわれています。
歯周病を起こす3つの因子
①環境因子
喫煙、偏食、ストレス、不規則な生活
②生体因子
免疫力、抵抗力
③細菌因子
歯周病菌、歯磨きの不徹底
暮らしと健康 2008
HPやっててよかった～
ＨＰ見ました。と言われ嬉しかったです。日頃机に向かってひたすらキーボードを打っているとこれ見ているの私だけなんじゃないかな～。と思う日々でした。でも、内容について、言ってもらえるとこれからもガンバロウ！という気になります。どんどん見たら言ってください。がんばります。
体のどこかに不調があったら、そこだけ治療をして安心するのは間違いです。
①歯周病があると、動脈硬化やがん、糖尿病、早産などのリスクが高まることが指摘されています。
②糖尿病の人は免疫が落ちやすいので、逆に歯周病にかかりやすい。双方がストレス要因になって、病気を加速しあうこともあります。
③アレルギー薬や風邪薬、抗不安薬や睡眠薬などを飲んだとき、口の中が喉がいるもより渇くと感じることがあります。これは、薬の副作用で、唾液の分泌がへっているからです。そのため自浄作用（唾液に口の中を洗い流す作用）が低下して、むし歯や歯周病になりやすくなります。 2008．女性自身
ハニカミ王子に代表される白い歯の魅力
きれいな歯の男ということで思い浮かぶのはハニカミ王子こと石川遼くん。彼の歯はきれいですが、彼の魅力は歯がきれいなことより、はにかんだ笑顔にあるわけです。だからいくら白い歯がきれいだからって、歯だけが特別にピカピカ白いのも変です。
では、どうすれば歯をきれいに保つかですが、月に一度のクリーニングに通うだけで全然違います。歯医者さんのところで、歯ブラシじゃ取れない歯石や歯垢などの汚れをすみずみまで取り除いて、口の中を健康な状態に保つことによっていい状態に変わります。
2008 ブリオ
小学生にとってかむことはいいことだらけ
①食べ物本来の味がわかる
よくかむことで、食べ物をしっかりと味わうことができる。
②消化吸収がよくなる
唾液には消化吸収を助ける成分が含まれている。
③むし歯予防になる
唾液には口に残った食べかすを落としたり食べ物でむし歯になりやすい酸性に傾いた口の中を元に戻す働きがある
④かむ筋肉をつける
よく噛むことで、噛む筋肉が発達してくる。かむ力がつくことで、噛み応えのある食べ物もしっかりかめる
⑤肥満防止になる
あまりかまずに早食いするとつい食べ過ぎてしまう。よく噛んで食べると適量で満腹になり、肥満を予防する
⑥脳の活性化に
かむときに顎の筋肉を動かすと刺激になり、脳の血流がよくなる。記憶力が高まるなど脳の活性化にも役立つ
2008 bonmerci!
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