先週日曜日に、歯科医師会のミニドックに行ってきました。結果は、まだ送付されていません。実感では、昨年より体重は、落ちていますが、筋トレで荷重かけ過ぎて右腰→右手首→左膝と痛い所がコロコロ変わっています。１ヶ月テニスを休み現在筋トレ（懲りずに）を女性レベルから再スタートです。
今年のオフは、自分の体力を増進させるよう精進します！
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ミニドックに行きました。
都内で高齢女性2人死亡＝国民生活センターも未把握－こんにゃくゼリー窒息事故
こんにゃく入りゼリーをのどに詰まらせる事故で、東京都内で高齢の女性2人が死亡していたことが23日、警視庁の調べで分かった。
国民生活センターが9月、1995年7月以降で17人の死者がいると発表したが、2人は含まれていなかった。
警視庁によると、4月9日、世田谷区の女性（75）が自宅で、こんにゃく入りゼリーを食べて倒れ病院に搬送されたが、8日後に死亡。杉並区でも5月19日、高齢者施設で、女性（87）が倒れているのが見つかり、その後に死亡した。
10月23日20時23分配信 時事通信
やせたきゃ 噛めっ
食欲の秋到来！メタボな人には、体重が増加しやすい季節がやってきた。秋の味覚を楽しみながらも、ダイエットや健康に役立つのは、単に噛む力を養うだけ。しっかり噛むポイントは、
①一口の量を減らす（かき込まない）
②口の中の食べ物をアルコールで流し込まない
③味わう意識を持つ
④一口をこれまでより5噛み多くする
夕刊フジ 2008．9．29
小６男児、給食のパンのどに詰まらせ窒息死
千葉・船橋市の小学校で、６年の男子児童（１２）が給食で食べたパンをのどに詰まらせて窒息死していたことがわかった。
死亡した男子児童が通っていた船橋市立峰台小学校によると、今月１７日の給食の時間に、男子児童が給食で食べたパンをのどに詰まらせ、倒れたという。このパンは直径約１０センチのはちみつ味で、男子児童はパンを２つにちぎり、まとめて口に入れた際、のどに詰まらせた。男子児童は廊下の手洗い場で一部をはき出して教室に戻ったが、そのまま意識を失い、搬送先の病院で死亡した。死因は窒息死だった。
学校側は「対応に問題はなかった」とした上で、再発防止に努めるという。
平成20年度 高齢者等インフルエンザ予防接種のお知らせ
旭川市では、10月15日（水）から65歳以上の高齢者の方などを対象に、インフルエンザ予防接種を実施します。
対象者：旭川市に住民登録されている方又は外国人登録されている 方で、
（１）接種当日に65歳以上の方
（２）接種当日に60歳以上65歳未満で、心臓・腎臓・呼吸器 の機能、又はヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能 に障害等級1級相当の障害がある方
実施期間：平成20年10月15日～平成21年1月31日まで
接種料金（自己負担）：1050円
接種場所：問い合わせは旭川市保健所健康推進保健予防係
電話0166－26－1111(内）2954
持ち物：住所、年齢が確認できるもの（健康保険証等）
自己負担額が免除になる方はその証明書
60歳以上65歳未満で、対象となる方は身体障害者手帳
言うことを聞かないメタボ患者たち
私の友人や知人の中には、健康診断で脂質異常症（高脂血症）を指摘されて内科にかかり、薬を飲んでいるという人が何人かいます。でも、彼らの多くは「薬を飲んでいるから大丈夫」と言い訳しながら、相変わらずの暴飲暴食を続けています。
この春から、いわゆる「メタボ健診」が始まり、その莫大な経済効果や診断基準の妥当性が話題になっていますが、いくら健診で指摘を受けても、そして治療を始めても、私の知人のような態度で結果的に疾患が改善しなければ、健診には何の意味もありません。
中でも、中性脂肪が非常に高いことを健診で指摘され、投薬まで受けているのに、その9割が改善していないように思えます.
認知症の在宅ケア 市民公開シンポジウム
旭川地区在宅ケアを育む会主催のシンポジウムが開催されます。
日時：平成20年11月８日（土）14：00～16：00
場所：大雪クリスタルホール
旭川市神楽3条7丁目
シンポジウム
一部：寸劇 絆（きずな）
二部：シンポジウム
私が、一部の寸劇の役者としてデビューします。楽しみにしてください。
子どもの誤嚥事故
タバコを食べて救急病院へ！ 男児・１才３ヵ月
台所の食卓テーブルの上にふたを開けたままのタバコを置き忘れたところ、子どもはテーブルの近くに置いてある踏み台に乗って、タバコの箱を取り、タバコを食べていた。口に指を突っ込み吐かせたところ、小さじ一杯分位のタバコの葉が出てきた。急いで救急病院に行った。
東京消防庁の「家庭内における不慮の救急事故」によると、平成13年中に救急搬送された2歳以下の乳幼児の異物誤飲の中でタバコが、一番多くなっています。タバコに含まれるニコチンは嘔吐、頭痛、けいれん、呼吸困難などの中毒症状を起こし、幼児の場合は紙巻きタバコ1/2～１本分が致死量とされています。タバコの誤飲の原因のトップは「子どもの手の届くところにあった」です。管理場所に十分注意することが大切です。
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