「今、緩和ケアで何ができるのか？」
「入院での緩和ケア、在宅での緩和ケア」をテーマに
医師、看護師、MSWによるパネルデスカッションが開催される。
日時：９月27日（土）14：30～17：00
会場：旭川市民文化会館小ホール
入場無料
問い合わせ：0166－69－3220
旭川医大病院緩和ケア診療室
記事一覧
旭川緩和医療研究会市民公開講座2008
テニス結果
昨日の室蘭でのテニス大会の結果は、３位でした。
室蘭の天候に恵まれ、楽しい一日を過ごしました。結果は、いつもの３位で残念（？）でしたが、テニス仲間の全道の先生方との会話にはずみました。来年は、帯広です。9月からトレーニングの再開です。
口腔ケア講習会
口腔ケア講習会が9月3日を皮切りに毎月1回で5回あります。主催は、旭川市で上川中部推進協議会です。
講演者は、旭川医大 口腔外科 松田教授をはじめ札幌から村松さんも講演していただけます。目的は、口腔ケアの認知度と基礎知識の向上です。当院からは、私と歯科衛生士が3名参加します。
舌の悩み:習慣改善で乾燥防ぐ
口の中の乾きは、だ液の分泌低下が原因とされてきたが、最近健康な人なら年をとっても唾液の分泌量は、あまり減らないことがわかってきた。原因として考えられるのは、
①病気に薬を飲むことにより口が乾く副作用がある場合がある
②口を開けたまま、いびきをかいて寝たりすると口が乾きやすい
③食事の時に十分に顎を動かさないと、唾液の分泌量が悪くなる
④味覚に刺激し唾液の分泌量を上げる
読売新聞2008．5.28
歯周病チェックリスト
①歯肉の色が赤い、あるいはどす黒い
②歯と歯の間に歯肉が丸くはれぼったい
③歯肉が疲労時やストレスがかかっているときには腫れやすい
④歯肉が退縮して歯と歯の間に隙間ができた
⑤歯が長く伸びてきた
⑥歯の表面を舌でさわるとザラザラする
⑦ブラッシングのとき歯肉から出血しやすい
⑧起床時に口がネバネバして気持ちが悪い
⑨歯肉を押すと白い膿が出る
⑩歯がグラグラする
⑪歯と歯の間に食べ物がはまりやすい
⑫上顎の前歯が出てきた
⑬人から口臭があるといわれている
このなかで１つでも当てはまったら歯科医院でチェックしてもらいましょう
毎日らいふ 2008.8
妊娠中からむし歯対策 ー原因菌は親からうつるー
むし歯の原因となる菌は、接触の多い母親からの感染が大半であることがわかっている。それだけに、子どもの歯の免疫機能が高まる2，3歳までは、親が使ったスプーンでは食べさせないなどの配慮することが望ましい。
読売新聞 2008．7.21
季節のメンテナンスはスキンケアから」
熱戦に湧いた北京オリンピックも終わり、季節は夏から秋へとかわります。
今年は天気の方も相変わらずの暑い夏でした。そろそろ、夏の疲れが出る頃で
すね。普段、かなり健康な人でも、紫外線が毎年５月から８月にピークを迎える
せいで、免疫機能がダメージをうけているはずです。
まず、鏡を見てください。疲れ、紫外線、寝不足、冷房、食生活の乱れなど、
その影響が真っ先に出るのは顔の肌。お肌にハリとツヤがありますか？ シミや
シワやニキビが増えていませんか？ 表情はいかがですか？
一つでも気になるところがあったら、早速、作戦開始です。
最初は基本のスキンケア。ご自分のスキンタイプにあった洗顔料を用意します。
（1）洗顔料手のひらにとり、ぬるま湯(30～35度)を少しずつ加えながらシッカリ
泡立てます。（2）その泡でマッサージするように洗います。（3）洗顔料が残ら
ないように洗い流します。（4）化粧水で水分補給と保湿をします。（5）普通肌
の人は乳液、乾燥肌の人は美容液を使いましょう。皮脂の多い人には必要ありま
せん。
コラムニスト 鈴木 百合子
☆ 続きはこちらからご覧いただけます。
http://www.gcdental.co.jp/column/vol143.html
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