ビタミンEもしくはビタミンCを摂取し続けても、心血管イベントの予防効果は
認められないことが分かった。50歳以上の1万人余の男性を対象に10年間にわた
って介入したPhysicians' Health Study II試験の成果で、Brigham and Women's
Hospital（米、ボストン）のHoward D. Sesso氏（写真）らが11月9日、ニュー
オーリンズで開催されている米国心臓協会・学術集会（AHA2008）で発表した。
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ビタミンE、ビタミンCを摂取し続けても心血管イベントを予防できず
インフルエンザは何日で家族にうつる？①
この数年では最大の流行といわれた2004-2005年のシーズンは、やはり患者数が突出しています。また、2005-06年と2006-07年のシーズンを比べると、流行の規模は同程度ですが、2006-07シーズンの方が流行のピークが遅いことが分かります。こうした傾向は、国立感染症研究所などが発表している公のデータと概ね一致しています。
入院外（外来）のレセプトを、すべて家族（世帯）単位にまとめます。そして、インフルエンザのシーズンを11月～翌年3月として、同一世帯の中でシーズン最初にインフルエンザで医療機関を受診した人を特定します。その診療開始日と、ほかの家族構成員がインフルエンザで診察を受けた日との間隔を測定しました。
これで分かるのは、家庭内の誰かがインフルエンザで医療機関を受診したら、家族で次にかかった人は何日後に受診するのか、です。つまり、おおざっぱにいえば「インフルエンザは何日で家族にうつるか」が分かるはずです。
症研究所などが発表している公のデータと概ね一致しています
口腔乾燥ケアは難しくない！
口腔乾燥の方へのケアにこんな方法があります。
まず温めた手のひらで唾液腺の周囲を包み込むように覆い、軽く圧迫します。
そうすると、口の中にじわっと唾液が出てきて、多少なりともしっとりして
くるはずです。お口を開けやすくなるし、口腔ケアに対する心の準備も整います。
また、口腔ケアを始めるときに、いきなり口の中を目指さない考え方も重要です。
まずは指で唇や頬粘膜に保湿剤を塗り、マッサージをしてから口腔ケアを始める
のがいいでしょう。こうすることで、口腔内にこびりついたタンや舌苔などが
保湿剤の働きでふやかされ、取り除きやすくなります。
勘違いは磨きでベビーをむし歯にしないで！③
勘違い③：仕上げ磨きはまだ手抜きでいい、本格的な歯磨きはもっと先で・・）
自分の歯磨き、お母さんの仕上げ磨きをきちんと分けて考えてください。
①自分の歯磨きのポイント
歯ブラシに慣れるために、歯が生える前から
歯磨きを習慣づけるために第一歩
歯の汚れを落とすのは仕上げ磨きの役割
生活習慣の自立にも結びつく
②お母さんの仕上げ磨きのポイント
歯が生えたら習慣にする
小学校３年生ごろまでは続ける
仕上げ磨き用の歯ブラシを使う
平成２０年旭川歯科医師会学術大会
本日旭川歯科医師会館にて平成２０年度の学術大会が開催されます。講演は、インプラント・歯科矯正から腫瘍などの外科処置まで多岐にわたり発表です。ご興味のある方は、ご出席ください。
認知症の在宅ケア 市民公開シンポジウム
本日認知症の市民公開シンポジウムがありました。
・認知症に対する理解
・認知症に対する薬剤（ワクチンも出る可能性がある）
・認知症への受診
・家族、周囲の環境の対応
などわかりやすく解説していました。
相談は、包括支援センター、ケアマネージャー、医師に相談することが賢明です。早期発見早期治療を勧めていました。
（追）ドクター役の私は、言葉が硬く見にきた方に緊張して余裕がないでしたね。といわれ、残念でした。慣れないことは難しい・・・。
口腔乾燥注意報
急に朝晩の冷え込みがきつくなりましたね。空気も乾いており、
さらに暖房を入れるようになると、ますます乾燥してきます。
この乾燥する季節。口腔ケアに、何が一番厄介だと思いますか？
恐らく、口腔乾燥症が思い浮かぶのではないでしょうか。
とくに口腔機能が低下している方々にとっては、大変な季節になります。
空気の乾燥が口腔の乾燥を誘発し、もともとつらい症状がもっとつらく
なるという負のスパイラルにおちいりかねません。
●負のスパイラル
口腔乾燥⇒
乾燥による痛みが加わる⇒
口腔ケアを嫌がる⇒
乾燥がさらにひどくなる
お口が乾燥すると、粘膜の脱水が進みます。
粘膜の表面がひび割れたようになり、痛みや灼熱感も出てきます。
患者さんにとっては、口や喉が乾くだけでも、とてもつらい症状です。
そこにさらに口腔乾燥による痛みが加わると、口を触られたくない
気持ちになり、口腔ケアを受け入れてもらえなくなります。
そしてケアを受けないと口腔乾燥がさらにひどくなってしまいます。
この時期に口腔ケアを受け入れてもらえない方がいらっしゃるなら、
もしかしたら口腔乾燥による痛みが原因かもしれませんね。
勘違いは磨きでベビーをむし歯にしないで！②
（勘違い②：ベビー用のおやつは歯にやさしい）
ベビー用のあやつでも口内を酸性にしたり口の中に残りやすいなど歯によくないものも あります。
①夜中授乳やミルクは、基本的に乳糖なのでむし歯にならないですが、お口の環境によ っては、よくないこともあります。夜中に白湯やお茶が望ましいと思います。
②乳歯がむし歯だと永久歯にも影響がでます。つまり、お口の中全体で考えるとむし歯 のある乳歯があるとそのむし歯菌が生えたての永久歯にいきますし、お口の中が酸性 に なっていると脱灰（歯が溶けること）します。
③食べた後、口の中をガーゼで拭いたり湯冷ましを飲ませただけでは口の中はきれいに なったとはいえません。細菌の塊のプラークは、うがいをした位では除去できないか らです。
④キシリトールガムは、むし歯予防に効果があります。つまり、だ液の出を多くして口 内を中和させたり、キシリトール自体がむし歯菌を抑制するからです。また、噛むこ とが顎の成長にもつながります。ただし、注意するのは、ガムが食べられる年齢に注 意し、誤嚥に気をつけましょう。また、キシリトール配合とだけの記載には注意して、 甘味成分が、50％以上キシリトールが含まれることを確認しましょう。
ベビモ 2008.6
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