県内の小中学生、高校生１人当たりの虫歯の平均本数が10年前の半分程度に減ったことが、県教委の調査で分かった。就学前の歯磨き指導の普及による意識向上、歯磨き用品の改良などが背景とされる。一方で歯周炎など歯茎の病気は虫歯に比べてまだ関心が低く、対策も「まだまだ」（専門家）の状態。だが、食生活が乱れがちな高校生を中心に症状が出ている児童・生徒は相当数いるとみられ、県も「次の課題は歯茎」として啓発に力を入れる。
子供の虫歯が全体的に減ってきたことで、虫歯が児童虐待の早期発見につながるサインとしても注目されている。虫歯の多い児童はネグレクト（育児放棄）などの虐待の結果、歯磨きの習慣がなかったり、歯の治療を受けていない可能性もあるためだ。実際、東京都や岩手県の歯科医師会の調査では、虐待で保護された児童は虫歯の本数が平均より多かった。
上毛新聞 2010.8.5
記事一覧
児童生徒の虫歯 10年で半減
外気はジメジメでもお口の中は乾燥注意報！
日頃から口の渇きを感じる人は増加傾向にあり、国内推定800万人、潜在的には4人に１人といわれる。慢性的な口腔乾燥（ドライマウス）は強い口臭、虫歯・歯周病、消化不良、ウイルス感染などの原因になる。とくに中高年は積極的に唾液の分泌を促そう。
【自律神経の乱れで唾液が減少】
唾液の分泌は自律神経によってコントロールされている。不規則な生活や強いストレスがあると分泌低下を起こしやすい
【よく噛む食習慣が大事】
唾液の分泌低下を起こす薬剤は種類によって、高血圧の薬（降圧剤、利尿剤）、抗ヒスタミン剤、精神疾患の薬（抗うつ剤、抗不安薬）、鎮痛剤などがある。口の渇きが強いようなら主治医に相談して薬を変更してもらおう。
夕刊フジ 2010.8.11
和食で回数増やそう
食物をよくかむのは、消化のためだけではない。満腹感をもたらすので食べ過ぎを防いだり、唾液の分泌を促進して、口内を清潔に保ったり。脳の血流を増すため、認知症の予防にも効果があるとされる。いいことずくめなのに、現代人がかむ回数は、弥生時代の6分の1、戦前と比べても半分以下と激減している。食生活の変化で、軟らかい食物が増えたためだ。
歯科医師で料理研究家の田沼敦子さんは「かむ回数を増やすには、和食がよい」という。一般的に、和食は脂肪が少なめで食物繊維が豊富なので、同カロリーの洋食より量が多く、たくさんかむ必要がある。食材では豆類、ゴマ、ワカメや昆布などの海藻類、野菜類、魚やイカなどの魚介類、シイタケなどのキノコ類、イモ類がお勧め。かみごたえがあるうえ、食物繊維やビタミン、ミネラルを多く含み、栄養バランスにも優れている。
読売新聞 2010.8.21
こども歯みがき教室
内容 講話、個別歯磨き指導
日時 9月28日（火） 午後2時から
場所 健康相談室（第二庁舎3階）
対象 3歳以下の乳幼児と保護者
定員 6組
申込 健康推進課 ℡25-6315
フッ化物洗口 理解促進研修会
内容 フッ化物洗口の方法、効果や安全性についての解説と体験
日時 9月22日（水）・29日（水） 午後7時～8時30分
場所 問診指導室（第二庁舎3階）
講師 旭川歯科医師会理事 矢口敦久さん
申込 上川中部地域歯科保健推進協議会事務局（保健推進課内 ℡25-6315
口腔から“がん”を予防・軽減
独立行政法人国立がん研究センター（嘉山孝正理事長）と日本歯
科医師会（大久保満男会長）は8月31日、がん患者における口腔内の
合併症の予防・軽減を目的とした地域医療連携ネットワーク事業の記
者発表会及び調印式を行った。講習を受け修了証を得た歯科診療所
がセンターと連携しながら、がん患者の治療やケアを行うもので今年
度は、東京、千葉、神奈川、埼玉を対象に行う。来年度以降、順次拡
大し、平成25年度までに全国のがん診療連携拠点病院377施設との
連携が目標。
歯を話し あごを守る
口を開閉しづらくなったり、あごを動かすと痛みや異音が生じたりする「顎関節症」。近年、若い女性を中心に症状を訴える人が増えており、日本人の4割がかかるとも言われている。これまではかみ合わせの悪さが原因と考えられてきた。たが、歯科医療が進歩した現代の方が、昔に比べて患者が多いことから、「むしろ、あごに負担のかかるような生活習慣が影響しているのでは」と東京医科歯科大学の木野孔司准教授は見る。
木野准教授によると、本来、上下の歯が接触するのは、食事や会話の間くらいで、1日に合計20分にも満たないが、顎関節症患者の約8割に上下の歯を付け続ける癖が見られる。歯を軽く触れ合わせるだけでも、あごの筋肉が緊張するため、長時間続くと負担になる。
読売新聞 2010.8.20
歯つらつ健口セミナー・相談
内容 講話「お口の渇き（ドライマウス）のアドバイス」、歯や口についての個別健康相談
日時 9月27日（月） 午前10時から
場所 問診指導室（第二庁舎3階）
申込 健康推進課 ℡25-6315
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