平成22年の幕開けです。皆さんあけましておめでとうございます。現在医院にて書類整理しております。今年は、皆様も当院も益々良い年でありますよう御祈念しております。
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健口体操 リハビリ運動で口腔機能がアップ！ごはんを美しく食べよう！
11月14日（土）札幌後楽園ホテルにて食べるよろこび生きるよろこびと題してシンポジウムがありました。
北海道歯科衛生士会からは、リハビリ運動で口腔機能がアップ！と題して高齢になるにつれて、「食べる・飲み込む」機能の低下や、だ液の減少、口の中の自浄作用・消化促進機能が低下します。毎日できる予防方法として、口腔機能を高める「健口体操」が紹介され、ユニークな教材を使ったわかりやすい体操が参加者の関心を集めました。
今日は、大晦日！
今年一年は、皆様によって良い年だったでしょうか？民主党政権になって100日がすぎ、今後のよりよい社会となるよう来年に期待しております。
当院も皆様の健康管理に少しでも役に立つようがんばりたいと思います。来年は、ホームページの更新しおもしろいものにしたいと思います。
フッ素でブクブク むし歯予防
どんな人でも食事をとると、むし歯菌の働きでお口の中が酸性になり、ミクロのレベルで歯が傷み始めます。（脱灰）しかし、唾液の力でお口の中が中性に戻り、傷んだ部分は唾液の成分で治療されます。（再石灰化）
再石灰化のほうが、時間がかかるため、食事回数（間食、糖分の入った飲料水、ダラダラ食べなど）が増えたり、食事の後すぐ寝ると傷み（脱灰）のほうが強くなりむし歯ができます。
フッ素は、歯の表面に作用して
①酸性になっても歯が傷みにくくする
②再石灰化を促進する
③むし歯菌の働きを邪魔する
の予防効果があります。
北海道経済 １月号
当院の大掃除
本日で平成21年の診療も終了となります。午後からは、大掃除です。院長は、休日に役割分担した掃除を終え訪問診療となります。スタッフの皆さん今年もご苦労さまでした。
Ｑフッ素とはどのような物質ですか。
Ａ自然界に広く分布している元素です。
フッ素（Ｆ）は天然に存在する元素の一つで原子番号9、原子量19です。周期律表のなかでハロゲン族に分類され、塩素（ＣＩ）、臭素（Ｂｒ）、ヨウ素（Ｉ）などが仲間の元素です。
フッ素はたいへん反応性が強い元素で、自然界では単一の元素として存在することはありません。自然界に広く分布し、土壌中に280ｐｐｍ、海水中に1.3ｐｐｍ含まれ、私たちが毎日飲んでいる水道水や食品(海産物、肉、野菜、お茶など）にも含まれている自然環境物質です。
もちろん私たちの体の骨や歯、唾液、血液などにも存在しています。
歯のケアでインフルエンザ予防
Ｑ 新型インフルエンザが急に流行ってきましたが、口腔ケアがインフルエンザの予防に有効であると聞きました。どうしてなのでしょうか。また、ケアの方法についても合わせて教えて下さい。
Ａ 結論から先に言いますと、口腔ケアがインフルエンザの羅患率を下げるという報告があります。インフルエンザワクチンの接種の有無にかかわらず、口腔ケアを行った人たちのほうが明らかにインフルエンザの発症が少なく、この結果からも、口腔ケアがインフルエンザの予防に有効であることが示唆されています。
なぜ、口の中を清潔にしておくと、インフルエンザにかかりにくいし、一方、不潔にしておくとかかりやすいのでしょうか。
歯周病があるとインフルエンザに感染しやすい理由
鼻から喉にかけての粘膜はタンパク質に膜で覆われてるため、ウイルスはなかなかくっつくことができないようになっています。
しかし、気道上皮で、口腔細菌はウイルス感染を促進する酵素を出します。これらの酵素は、タンパク質を壊すことができます。
これによって、風邪やインフルエンザウイルスのレセプターを露出させるので、ウイルスが粘膜にくっつき、インフルエンザに感染すると考えられています。
週刊実話 2009.10.1
歯ぐきの質問
Ｑ 20歳の頃からタバコを吸っています。そのせいでしょうか、一部の歯が茶褐色になっているし、歯茎も一部、黒ずんでいるところがあります。きれいにしたいのですが。
たまに前歯の歯並びが悪いところの歯茎から少しですが出血することがあります。ちなみに、歯磨きはていねいにやっているほうだと思います。
Ａ ご質問の方の場合、歯冠（歯の口腔内に現れている部分）が茶褐色になり、歯茎が黒ずんでいるのは、喫煙の影響が大きいと考えられます。タバコにはタールが含まれています。喫煙は、歯冠においては、粘稠度（粘りけがあって密度の濃いこと）が高いタールが歯面に付着するため茶褐色に着色します。
喫煙する人なら知っているでしょうが、灰皿にタールがべっとりくっつくことがあります。これがなかなか取れません。それと同じことが歯にも起こります。
これを取り除くには、歯科医院で歯面研磨機を使ってクリーニングしてもらうことが必要です。また、研磨力が強いヤニ取り専用の歯磨き剤で磨く方法がありますが、これには問題があります。
と言うのは、日常的に研磨力が強いこの種の歯磨き剤を使って歯を磨くと、歯の表面のエナメル質を磨耗させてしまいます。長期間にわたって使用し続けていると、歯はいちじるしく磨耗してしまい、歯と歯の間がすけてきます。
ですから、歯にタールが着色したのを取るには、歯科医院で専門的なクリーニングを受けるほうが安全です。定期的に受けるとよいでしょう。
週刊実話 2009.09.17
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