①ます表面の汚れをふきとる
ガーゼなどで歯の汚れをこすりとる。次に歯ブラシを鉛筆持ちにして、歯の付け根をみがく。１～２歳はむし歯になりやすい上の前歯を優先。上唇小帯に歯ブラシが当たると痛いので指で保護を。
②生えてきたばかりの奥歯は毛先で円を描くようにこする
２～３歳で生えてくる奥歯はむし歯になりやすい。歯が見えてきたら、歯ブラシの頭の毛先で円を描くようにして、歯の溝をきれいにする。
③歯と歯の間、歯ぐきとの境、奥歯の溝の３つを意識する
この３つの部分はみがき残しやすく、むし歯になりやすいので、特に意識してみがく。歯と歯の間にすきまがないと歯ブラシでは汚れがとりにくい。親子が歯みがきになれてきたら、デンタルフロスを使うとよい。
④歯ブラシは細かく動かす
歯の生えぎわや歯と歯の間にも毛先が届くよう、歯ブラシは歯に対してやや斜めに当てて、細かく動かす。歯のどこの汚れを落としたいか、意識するのが秘訣。
歯医者さんに質問！
①食後に口のまわりと歯をふく
食後や母乳・ミルクを飲んだあとは布で口のまわりをふき、ついでに歯もふく習慣を。赤ちゃん時代から食後の習慣として条件づけておくのがおすすめ。
②パパやママが歯みがきする姿を見せる
大人の行動をよく見ていて、そのまねをしたい年齢です。親が歯をみがき「歯がツルツルになって、気持ちがいい」と、意味と気持ちよさを言葉で教えて。
③パパやママが仕上げみがきを練習する
子どもが嫌がる最大原因は強くこすって「痛い歯みがき」になっていること。次のページで上手な方法を練習して、特に前歯の上の上唇小帯の保護は必須。
④仕上げみがきの体勢で親子のスキンシップ
口をのぞきやすいように子どもを寝かせて、顔をなでる、歯をふくなどスキンシップをして遊びましょう。口の中をさわられるのに慣れることも大事です。
⑤パパとママで歯をみがきっこする
もし子どもが逃げ出したら、パパとママで楽しそうに歯をみがき合い。交代でみがき方の練習台になれば最良。楽しそうな様子に、子どもも戻ってきます。
⑥歌やおしゃべりでなごやかに
子どもが好きな歌、気に入っているお話、今日の楽しかったことなどを笑顔で話しかけながらみがく。親の真剣な顔は、怖い顔になるので鏡でチェックを。
⑦むし歯について教える
歯や歯みがきについてわかりやすく描いた絵本で、意味を教えましょう。３歳以上なら家族や友だちの治療した歯を見せると積極的になることも。
⑧「きれいになったね」「気持ちがいいね」と言葉にする
歯みがきが終わった後は、すっきりした気持ちを言葉にしましょう。気持ちよさを伝えることで、歯みがきにプラスのイメージがもてるようになります。
徳島大学大学院の日野出大輔教授（口腔保健衛生学）は「妊婦歯科健診の受診率は全国で２割程度とされており、多くの妊婦が歯の健康についての知識を持たずに出産を迎えている」と指摘する。同教授らが２００５年から０６年に妊婦歯科健診・保健指導を受けた徳島県内の妊婦を対象に行った調査では、約４１％に４ﾐﾘ以上の歯周ポケット（歯周炎）が、約５５％に処置の必要な歯があったが、定期的に歯科医院を受診していたのは約１８％にすぎなかった。静岡県立短大の山本智美講師（歯科保健学）が０８年、静岡県内の産科・産婦人科を持つ医療機関や助産院の保健指導担当者を対象に実施した調査によると、歯科・口腔に関する指導を実施しているのは２７％にとどまった。
日本経済新聞 2011．8.5
新たな道民会議メンバーとして2000年シドニーオリンピック銅メダ
リストの田中雅美さんが加わった。田中雅美さんは1979年に北海道
遠軽町で生まれ、岩見沢市で中学まで過ごし、2000年シドニーオリ
ンピックの女子400mメドレーリレーで銅メダルを獲得する。2005年
現役引退。同年8月、ダイナミック・アプネア・ウィズアウト・フィ
ン（プールでのフィンなし平行潜水）で日本新記録を達成。現在は
スポーツコメンテーターとして活動のほか、ミズノスイムアンバサ
ダーやティップネススイムアンバサダーとして全国で水泳講師を行
っている。また、「ＪＩＣＡなんとかしなきゃ！」メンバーとして
チャリティー活動にも力を注ぐなど幅広く活躍している。
小学校までに当たり前のように身につけた歯磨き習慣を、中高生の時期にどう継続させるかが大きな課題となっている。永久歯がそろい歯への関心は薄れる一方、塾や部活動、友人関係のストレスから生活リズムは一変する時期だ。スポーツと歯の関係や口臭など多角期に好奇心へ訴え考えさせる工夫などが学校現場で重ねられている。茨城県日立市では４年前から学校歯科医に中学校での喫煙防止講座を依頼している。喫煙で変色した歯肉の写真を見せると、肺などのダメージとは異なる影響がわかり、口腔（こうくう）への関心も高まる。同市保健福祉部の担当者は「喫煙への関心を持ち始める中学生にどう働きかけるか。時間がとれない学校を説得する切り札が喫煙防止講座と歯科保健指導とのセットだった」と話す。中高生は教育の場が、歯や口の健康管理を身につけさせられる最後の機会である。
日本経済新聞 2011．8.2
首都大学東京大学院の繁田雅弘教授はこのほど、日本認知症ケア学会の第12回学術大会でアルツハイマー型認知症治療薬をテーマに講演した。この中で繁田教授は、新薬が次々登場した欧米と異なり、10年間にわたり治療薬がアリセプト（エーザイ）に限られていた国内の状況を振り返り、「薬の選択に惑わされずに、どうやってその薬を最大限生かすかという技術を身に付けられたという意味では、決して無駄ではない10年だった」と述べた。
国内のアルツハイマー型認知症治療薬は、1999年にアリセプトが発売され、今年に入り、アリセプトと同様、コリンエステラーゼ阻害薬であるレミニール（ヤンセンファーマ、武田薬品工業）、イクセロンパッチ／リバスタッチパッチ（ノバルティスファーマ／小野薬品工業）や、これらとは異なる作用機序（NMDA受容体拮抗薬）を持つメマリー（第一三共）が相次いで発売された。
このうち、レミニールについて繁田教授は、「従来のコリンエステラーゼ阻害薬で確認されている効果は、ほぼすべて確認できる」などと指摘し、「第一選択になる」との見解を示した。
また、同薬とアリセプトとの違いについて、「短期間で比較すると非常にいい勝負だが、1年後になるとレミニールの方が優れるというデータがある」などと指摘。「認知機能や生活動作については、今まで以上に長期にわたって効果が期待できる」と述べた。一方で、副作用については、アリセプトと同様に消化器症状に関する副作用があり、頻度は同等か少し高いとする海外データを紹介した。
さらに、徘徊や妄想といった行動・心理症状（BPSD）に対する効果について、「アリセプトは広くさまざまな症状に効く」と指摘。一方、レミニールは妄想や焦燥性興奮／攻撃性、異常運動行動など、「あつくなりやすい、あるいは行動が増えている人にふさわしい」とした。
このほか、アルツハイマー型認知症治療薬で唯一の貼付薬であるイクセロンパッチ／リバスタッチパッチについては、投与が簡便で、服薬管理も容易であることや、嚥下に問題がある患者にも使用できることといったメリットを紹介。一方で、貼付剤特有の痒みなどの副作用について、「患者は家族や介護者にきちんと伝えられない可能性があるので、周りの理解が必要。赤くなっているならば、貼り替えるときにふき取ったり、ステロイドなどの塗り薬を使ったりする必要が出てくる」と述べた。
歯磨きの底力 自ら気付ける大人に
小学校までに当たり前のように身につけた歯磨き習慣を、中高生の時期にどう継続させるかが大きな課題となっている。永久歯がそろい歯への関心は薄れる一方、塾や部活動、友人関係のストレスから生活リズムは一変する時期だ。スポーツと歯の関係や口臭など多角期に好奇心へ訴え考えさせる工夫などが学校現場で重ねられている。茨城県日立市では４年前から学校歯科医に中学校での喫煙防止講座を依頼している。喫煙で変色した歯肉の写真を見せると、肺などのダメージとは異なる影響がわかり、口腔（こうくう）への関心も高まる。同市保健福祉部の担当者は「喫煙への関心を持ち始める中学生にどう働きかけるか。時間がとれない学校を説得する切り札が喫煙防止講座と歯科保健指導とのセットだった」と話す。中高生は教育の場が、歯や口の健康管理を身につけさせられる最後の機会である。
日本経済新聞 2011．8.2
３歳前後で生えそろった乳歯は、６歳くらいになると下の前歯から永久歯に交換が始まります。同時期に、乳歯の奥歯（乳臼歯）の後ろに６歳臼歯と呼ばれる永久歯の奥歯も生えてきます。低学年のこの時期には前歯の生える位置や方向の異常、上下の歯の位置関係に注意するとともに、生える途中や生えたばかりの永久歯は虫歯になりやすいので、保護者による仕上げ磨きでしっかりと汚れを落とすことが重要です。
福島民友 2011.7.22