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「ガン治療も明眸皓歯(めいぼうこうし)がたいせつ！」

歯の衛生週間が終わり、地域の啓蒙活動などで出番の多かった先生や歯科衛生
士さん達も、やっと一息つかれたところでしょうか。
　気象庁の発表では、全国的に梅雨入りの模様です。もともと「五月晴れ」は旧
暦ですから、梅雨の晴れ間のこと。真っ白な歯がこぼれる笑顔のような、ステキ
な五月晴れの空を見たいものですね。

　ご存知の通り、「歯の衛生週間」は昭和33年から続いていますが、その前身の
「虫歯予防デー」が誕生したのは昭和3年6月4日でした。当時の日本人の平均寿
命はなんと男女とも40歳代！　感染症などで亡くなる人が多く、健康の維持・増
進は切実な課題でした。

　それから80年。私たち日本人が当時の二倍近く生きられるようになったのは、
革新的な医療技術の進歩に加え、歯科関係のみなさまが地域の保健所や教育機関
を通じて、辛抱強く啓蒙活動を続けてくださったおかげでしょう。患者の立場か
ら、心よりお礼を申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　コラムニスト　鈴木　百合子

☆　続きはこちらからご覧いただけます。
http://test.gcdental.co.jp/column/vol138.html

これは痩せるの？痩せないの？

【疑問】１８時以降何も食べなかったら痩せるんですか？

【回答】効果は高い。
　　　　しかし、１８時以降食べないという事は
　　　　空腹時間が長く、慣れるまでは大変である。
　　　（時間指定の方法の為、不規則な方には向かない）
　　　　１８時ではなく、１９時や２０時などの設定が
　　　　無理が無くオススメである。

【疑問】子供の肥満防止をしたいのですが、
　　　　無理に運動させた方が良いのでしょうか？

【回答】近年肥満が増えている原因として、
　　　　子供時代の「塾通い」「ゲーム機の普及」により
　　　　運動不足になったという事が挙げられる。

　　　　特別な運動を課すよりも、
　　　　公園や外出などをして体を動かし、代謝向上や
　　　　骨の成長を促す事が一番大切である。　

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