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若返りの秘訣

周りを見回すと…口角が下がっている人、多くないですか？
口角が下がると、老けた不満たっぷりの顔になります。
口元が下がると、頬や目も引っ張られて下がるため、
目元などのしわやたるみの原因にもなります。

じゃあ、どうすればいいか？？
お勧めは、やっぱり口腔体操。
口腔機能維持向上のためにも、もちろん効果的ですが、
若返りのためにもとても効果的です。
口腔体操で有名なものの一つに「あいうべ体操」があります。
・あ～、い～、う～と言いながら大げさにその音の形に口を動かす
・舌をあっかんべ～と、できるだけ出す

若返りのコツは大きくお口を開けるとき、頬が持ち上がるのを意識すること。
あっかんべ～と、下に大きく出した舌を、その次は
上を向きながら突き上げるように出すと小顔効果も期待できます。
体操の前に頬を外側と内側からもみほぐしてから行うと、更に効果的です。

男女関係なく、口角の上がった魅力的な口元は、毎日の努力で作られます。
秋の夜長を利用して、マイナス5歳の口元を手に入れませんか？

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