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口腔浄化「美化」食で白い歯は取り戻せる！

自分の歯を知る「美歯」度をチェック
■ダイエット中である
■タバコを吸う
■夜更かしが多く寝不足
■ストレスを感じやすい
■電動歯ブラシだけを使用
■１ヶ月以上歯ブラシが同じ
■運動不足だ
■風邪を引きやすく治りにくい
■肩こりや偏頭痛がある
■コーヒー、紅茶を１日５杯以上飲む
■口で呼吸している
■胃腸が弱い
■感情を顔にださないタイプ
■夜歯磨きをサボることがある
以上のうち当てはまる項目が
０～４個　女優なみの美歯子
５～10個　もう少しでブ歯子
11～14個　老け顔のブ歯子
　　　　　　　　　　　　　　からだにいいこと　2007．6

快適な食生活をまっとうするいい歯の100歳の増加を期待

日本の100歳以上の高齢者は年々増加しており、そのうち女性は全体の８割を占めている。
これは、食生活だけではないようだ。
歯磨きは、歯周病の予防、口腔内の細菌を減らすことによって高齢者の誤嚥性肺炎の予防、エチケットなどには有効である。
　　　　　　　　メディア旭川　2007．9

歯周病ケア普及歯科健診のお知らせ

生涯おいしく食べるために、歯周病ケアをはじめましょう
　旭川市では下記の検診を行っております。
　対象者：満40,50,60、70歳の旭川市民で、職場などで歯科健診の受　　　　　ける機会のない方
　内容：歯周病の検査、結果票の説明と交付、歯周病の予防、改善のた　　　　　めの保健指導
　料金：500円（自己負担免除の対象は、旭川市がん検診及びミニドッ　　　　　クと同様です
　受診場所：歯科医師会に加盟する歯科医院
　受診方法：希望する医療機関に要予約
詳しくは、旭川市保健所健康推進課健康推進係（26－1111内2952）

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