記事一覧

特別養護老人ホームで講演しました。

ファイル 628-1.jpg

恒例の院内研修をしました。
今回のタイトルは、「食事介助」
施設利用者さんにとって食事は、食べる楽しみである反面
窒息や誤嚥性肺炎などを引き起こすことがあります。
安全で楽しく職員が食事を介助するように勉強しました。

鮭を頂きました。

ファイル 627-1.jpg

長男は、生の刺身で食べたそう。次男は、鍋にしたそうです。昼持っていいって夜長男から嫁がおなかが痛いとのこと冷凍した?と聞いてきたのでそのまま持ってきたと回答。まさにアニサキスでした。
 次男は、鍋にしたので感謝のメールをもらい兄の話をしたら次男のタッパーの中にアニサキスがいたそう。危機一髪セーフ。友達と早速ネットでチェックしていました。

鮭を頂きました。

ファイル 626-1.jpg

枝幸から送られてきました。まるごとメスです。You tube見ながらさばきました。二人で食べられないので息子たちにおすそわけです。

体重の現状

最近筋肉量の測定していませんが、
体重6.5㌔減です。
この暑さでバテバテですが、みなさんもご自愛ください。

ジョイフィット結果

筋肉0.3㌔増
脂肪4.3㌔減
 で減量に成功さらなる筋トレに励みます。

密でなく疎です。北大構内

ファイル 621-1.jpg

先週所用のため北大構内に行きました。日曜日なのに人がいない!
10時ごろです。ここにも影響しているようです。

7月30日運命の日

ジョイフィットの減量継続しています。
30日に計測です。

花咲テニス送別会

ファイル 622-1.jpeg

二人が転勤のため花咲テニス卒業です。朝5時前からの仲間です。
シャケのように回遊して戻ってきてください。

ユニクロからマスク!

ファイル 620-1.jpgファイル 620-2.jpg

申請したマスクが到着しました。ユニクロさんありがとう。
費用なしとは太っ腹!
これからもユニクロ愛用させて頂きます。

トレーニング

朝テニス前の筋トレ最中です。
体重は、少しずつ減少傾向。

過去ログ