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噛む力 見直そう 健康にも影響、肥満も予防

生活が豊かになって、とろける・ふんわりなどやわらかい=おいしいという傾向が強まった日本人の嗜好。同時に、子供たちの噛む力も弱まってしまったといわれている。よく噛むことは、食事の基本であるだけでなく、脳の活性化や生活習慣病予防にもつながることから、噛む力を見直そうと言う動きが出てきている。