やぶしたニュース

6月20日からメタボリックダイエットコースに入り、体脂肪は4キロ落としました。毎日の食事内容とカロリーをつけると量が軽減され食内容に興味を持つようになりました。筋トレとテニス・トレッドミルを毎日欠かさずやっています。コース終了時には、発表します。