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3)唇のお手入れ方法は?

唇はデリケートで、特に乾燥しやすい季節や環境によっては荒れやすいですが、
きちんとケアさえしてあげれば、皮膚よりも早く健康な状態にすることができます。
唇の荒れが気になるときには、こまめにうるおいを与えて、
乾燥から守ってあげましょう。

よくやりがちな次の事には注意!

〇くちびるを舐める (さらなる乾燥をまねきます)
〇リップクリームをゴシゴシ塗り付ける(唇が傷つくことがあります)
〇唇の皮を歯で剥く(無意識が多いかもしれません)


唇のケア方法は次のとおり。
唇を保護して、からだの内側からもケアしましょう

☆リップクリームやバームなどで水分蒸散を防ぐ
☆お口の中の乾燥を防ぐ:唾液が出るように舌の位置を上げるようにする
☆リップクリームの塗り方に注意!
 真ん中から右端左端と4分割して塗る(ゴシゴシ塗らない)
☆胃腸やおなか、腰などを温めると健康的な色になる(冷えに注意)
☆ビタミンB2を摂ってふっくらツヤツヤの唇に
 (ビタミンB2を多く含む食品:レバーやほうれん草、卵、納豆など)