かむ力を上げるためには、かみ合わせがとても大切です。
どんなにきれいな歯が揃っていても、上下にかみ合っていないとかめませんよね。
例えば、ジャンプや着地、重いものを持つときなどには
しっかりと歯を食いしばります。
アスリートが歯を大切にするという話を
聞いたことがあるのではないでしょうか。
かみ合わせは、バランス感覚ととても関係が深く、
きちんと歯がかみ合うことで、頭や腰の位置が安定します。
かみ合わせが悪いと、バランス感覚がわるく、
十分な力も発揮できないのです。
アスリートほど、真剣にスポーツをするわけではなくても、
歯の治療やかみ合わせなども意識して、
スポーツ時の転倒や怪我に気を付けるようにしましょう。
▼参考：日本口腔保健協会「スポーツは歯が命！」
https://k.d.combzmail.jp/t/sw0d/i04w92s0jvbmh1ik31KCn