口角を上げると見た目が若くなる！だけではなく、
幸せホルモンの1つ、セロトニンが増加する効果も期待できます。
セロトニンの活動が抑制されると、
うつ病や慢性疲労症候群など引き起こすことがあります。
口角を上げて、作り笑いをするだけでも、
脳は笑っていると勘違いしてセロトニンを増加させます。
セロトニンには感情をコントロールして、
気持ちを安定させる働きがあります。
セロトニン増加は免疫力アップにも繋がります。
また、セロトニンは咀嚼でも増加するので、
食事のときはよく噛むようにするといいですよ！
▼参考：補完代替医療としての笑い
https://k.d.combzmail.jp/t/sw0d/h01kant0xtt7geq0ecg1Q