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イオン飲料に注意

上の前歯に虫歯のある子どもの原因の一つにイオン飲料の取り方が関係していると言われています。炭酸飲料やイオン飲料は糖分が3~7%含まれ、酸性度も高く虫歯をおこしやすい飲み物です。
イオン飲料を飲むときには次のように注意しましょう。
①乳幼児では、過剰な運動や極端な汗をかいたとき以外は普通の水を与え、イオン飲料を水の代わりに飲用しない。入浴後の水分補給、就寝前や夜中にのどが渇いたときは水を与える
②学童期では、運動で汗をかくときはイオン飲料を薄めて飲み、運動が終わったら普通の水を飲む。
                  福島民報 2007.1.29