やぶしたニュース

１唾液のもとになる水をたっぷり飲む
　２唾液の分泌を抑制するカフェインの大量摂取は禁止
　３繊維質の多い食事をとり、よく噛んで食べる
　４キシリトールガムなどを噛んで唾液の分泌を促す
　５お風呂にゆっくり浸かってリラックスする