歯の健康を左右する免疫力。毎日の生活を見直してパワーアップさせよう
【免疫力チェック】
あなたの現在の免疫力を点検してみましょう。当てはまる項目にチェックを
□風邪を引きやすく、1度ひくと長引く
□口内炎ができやすい
□虫歯でもないのに、歯がうずく感じがする
□歯茎が腫れている
□寝ても疲れが取れない
□慢性的に睡眠不足だ
□仕事はデスクワーク中心
□移動は車や電車で、ほとんど歩かない
□食事が不規則で、あまり野菜を食べない
□早食いで、飲み込むように食べる
□いつも何らかのストレスを感じている
□不満を内に溜め込みやすい
チェックが多いほど、免疫力が落ちているサイン。特に最初の3項目にチェックが入った人は、意識的に免疫力を高める生活を実践しましょう
オッジ 10.9月