いびきがひどくなると睡眠中にのどの気道がふさがり一時的に呼吸が止まってします。睡眠時無呼吸症候群と呼ぶ病気で患者数は300万～500万人とされる。最近の研究で高血圧や糖尿病、心筋梗塞など生活習慣病の一因になっていることがわかってきた。
いびきをかきやすい人
40，50代の中高年男性や閉経後の女性
太っている
あごが小さい
首が短い
枕があっていない
寝酒する
こんな人は特に注意
いびきの音が大きい
いびきの回数が多い
夜中目覚めたときに息苦しい
夜中に何度もトイレで目が覚める
たっぷり睡眠時間をとっていても、昼間眠い
日本経済新聞 2007．4.22