～まるで自分の歯を壊すために・・・・ こわーい歯ぎしり・顎関節症～
「私は口開けて寝てるわよ！」という方でも一晩に15分は必ず歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたりしています。
この、無意識の歯ぎしり・くいしばりが歯とお口の健康を破壊する万病の元なのです。
お口の健康だけでなく、肩こり・頭痛・目のカスミなど全身の病気にも関わります。
さらには、原因不明の高血圧、不眠、睡眠時無呼吸症。夜間の頻尿など思いもよらない病気の原因が 歯ぎしり・
くいしばりに起因する場合があるのです。
歯ぎしり・食いしばり ⇒ 全身の健康破壊 体調の不調和 ⇔ 歯ぎしり・食いしばり
全身の健康を破壊する歯ぎしり・食いしばりを予防しましょう。
～こんな症状ありませんか？ 実は顎関節症かも？～
◎夜中2時間おきに目が覚める
◎頻尿がある。
◎血圧が高い。 頭痛がする。
◎いびきがうるさいと指摘される。
◎歯ぎしりを家族に指摘された。
◎朝、起きた時から疲れている。
～美と健康は、食生活から始まります～
あなたの身体は、あなたがこれまでに食べてきたものから成り立っています。
全身の組織は常に新陳代謝によって生まれ変わっているので、硬い骨ですら約３年ですべて入れ替わります。
ですから、あなたのからだのほとんどは過去３年間に食べたものから出来上がっているのです。
カップラーメンばかり食べている方の身体はカップラーメンでできています。
健康食生活は健康な身体の基本。自分の体を自分で育てていると言う意識があると良いですね。
★Ｑ＆Ａコーナー充実させます！
【日 時】 ３月８日（金） １９時～ ２１時
【会 場】 札幌市北区北８条西３丁目 札幌エルプラザ４階 研修室４
【参加費】 通常価格３０００円
【締 切】 ３月７日（木）まで
【主 催】 北海道ライフワークプロダクション
《申込・問合せ》E-mail:ykanno@gp.is.dream.jp（菅野まで）