昨日の室蘭でのテニス大会の結果は、３位でした。
室蘭の天候に恵まれ、楽しい一日を過ごしました。結果は、いつもの３位で残念（？）でしたが、テニス仲間の全道の先生方との会話にはずみました。来年は、帯広です。9月からトレーニングの再開です。
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テニス結果
テニス市民大会参加！
腰もようやく回復に向かっており、今月の市民大会に参加します。今月末には、北海道歯科医師会のテニス大会もあるので是非快勝したいです。
テニス三昧
日曜日は、札幌から先生方が来られ合同練習がありました。天気は、非常によくて現在日焼けが少しヒリヒリします。来月末に北海道の歯科医師のテニス大会に参加します。目指せ優勝！
メタボリックダイエットコース結果
1ヶ月前から食事制限と筋トレをやっています。今週水曜日よりやり過ぎで腰を痛め現在コルセットをつけています。寝返りも激痛で診療中もかがむことが難しい状況です。
結果は、体重2.8㌔減脂肪2.8㌔減とそれなりの成果をあげました。水曜日に、旭川地区在宅ケアを育む会にてビールパーティがあり脂肪量が一時期より増加していました。1回の食事でそんなに太るものでしょうか？
腰は、現在療養中です。せっかくついた筋肉も１からやり直しなのは、残念です。健康が第一！
テニス大会結果
いま試合から帰ってきました。
天気は、曇りではなく晴れ風が強かったです。
予選は突破しましたが、本選1回戦で敗退しました。相手は、今年卒業したての後輩でした。平成20年卒と平成２年卒の差は歴然です。日ごろの練習もがんばりましたが結果がでず残念でした。8月にはダブルス大会がありますのでそれに向けてがんばります。仕事もがんばります。
歯科医師会テニス大会
講演無事終了し、本日は、北海道の歯医者さんのテニス大会があります。今日のために減量し、ほぼ毎日テニス練習してきました。今日は、曇りとのことで年寄りには、テニス日和です。怪我のないようにがんばってきます。
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